金秋九月，桂香盈袖。怀揣着憧憬与梦想的2025级化院新生，踏入烟园，成为“化小水”大家庭中的一员。为了帮助新生们更好地适应大学生活，化院心理服务部精心策划并开展了一系列心理支持活动。从系统的培训课程到贴心的陪伴关怀，从深入浅出的理论讲解到丰富多彩的实践体验，为新生们搭建起了一座温暖的桥梁，铺就了一条坚实而温暖的心理适应之路。
开展25级导助心理培训会
为筑牢新生心理支持防线，提升新生导助的心理健康服务技能，化院心理服务部于9月23日在一教202教室举办了“解锁心能量，赋能新成长”——化院2025级导助心理培训会。本次培训会由蔡京涵同学主持。培训内容以“认识心理健康”为核心，着重澄清了常见误解，强调心理困扰的真实性和可治愈性，为导助们提供了开展新生第一次心理主题班会的指导。同时，培训会回顾了以往成功举办的各类心理团辅活动，帮助他们掌握团辅活动的组织技巧，旨在通过团辅活动更好地帮助新生打破彼此之间的陌生感，缓解初入大学的紧张与孤独感。
蔡京涵同学主持心理培训会。
会议最后，赵锦泽老师进行总结，她着重指出，密切关注新生群体的心理动态是保障他们健康成长的关键环节，而精心组织心理团辅活动，无疑是搭建心灵桥梁、促进新生心理适应的重要举措。呼吁各位导助要以真诚的心去关怀每一位新生，用温暖的陪伴去助力他们平稳跨越入学适应期，让他们能够快速融入大学新环境，开启美好的大学生活篇章。
25级萌新进行团体辅导活动
在活动中连接彼此，导助们充分发挥主观能动性，精心策划了各班级的心理主题班会。通过“重启高光时刻”“向前一步就是成功”“我有锦囊妙计”等互动环节，鼓励同学们积极分享自己的经历，倾诉内心的烦恼，并共同探讨应对策略。这些心理团辅活动如同一座温暖的桥梁，有效引导同学们打开心扉，畅所欲言。它们不仅显著增强了班级的凝聚力，更让每位同学真切地感受到了归属感与温暖，为新生们的大学生活注入了满满的正能量。
化251-4班心理团辅活动。
应251-3班与应251-4班心理团辅活动。
高251-1班团辅活动。
应251-5班与应251-6班心理团辅活动。
心理调适小技巧
为了更快地适应新环境，“化小水”们可以尝试以下小技巧：探索校园周边的特色美食，用味蕾的满足感缓解陌生感，还能和同学分享探店心得，开启社交之旅；参与社团、桌游等娱乐活动，在轻松的氛围中结识伙伴，或在周末打卡城市地标，用新鲜体验转移焦虑；加入兴趣社群，在共同爱好中找到归属感，慢慢融入大学新环境，结交志同道合的朋友。
梧桐叶缀满星光，迎新灯点亮心房。愿每一位“化小水”都能在化院的温暖陪伴与自我成长中，解锁心之能量，在大学新征程里向阳而生、赋能成长，书写属于自己的精彩篇章！
